섹스리스의 원인(오은영의 금쪽 상담소)

섹스리스의 원인에 대한 오은영의 금쪽 상담소 39화 내용을 참고로 작성하였습니다. 섹스리스 기준에 대해, 섹스리스의 원인들에 대해 상세한 설명과 개인적인 의견도 있습니다. 섹스리스 해결방법은 친밀감을 다시 쌓는 것인데 참 어렵습니다.

 

오은영의 금쪽 상담소 섹스리스

 

오은영 박사가 말하는 섹스리스의 기준은 1년에 10회 이하, 한 달 기준으로 한 달에 한 번 이하. 특별한 이유 없이 한 번도 하지 않는 경우는 섹스리스라고 볼 수 있으며 부부간의 위기감을 느끼고 회복하려는 시도를 해야 합니다.

국내 기준으로 부부 3쌍 중 1쌍이 여기에 해당한다는 통계가 있습니다.

 

 

섹스리스의 원인

 

여기서 말하는 원인은 오은영의 금쪽 상담소에 나왔던 원인만 담았습니다. 다른 여러 가지 원인이 있을 수 있지만 이 내용 만으로 충분히 설명하고 이해했습니다.

① 성적 텐션의 저하

부부관계는 남성과 여성으로서 이성 관계를 유지해야 합니다. 부부관계를 오래 유지하다 보면 친해지고 편안해져서 가족같이, 친구 같은 관계가 됩니다. 편안하고 친밀한 친구 관계 때문에 이성적인 느낌이 없다 보면 성적 텐션이 저하되게 됩니다.

너무 편해지는 것을 경계해야 한다는 여성분들의 이야기가 생각나는 부분입니다.

 

② 배우자의 위생 문제

배우자가 잘 안 씻는 문제가 있거나 씻더라도 위생관념에 큰 차이가 있는 경우입니다. 술을 마시면 안 씻고 자거나, 씻더라도 방법 차이로 지저분하다고 생각하게 되고 냄새가 난다는 인식도 생깁니다. 상대가 더럽다고 생각하니 성욕이 생기지 않고 스킨십도 거부하게 됩니다. 

부부관계에 불쾌한 경험과 불만 그리고 의견을 받아들이지 못하고 싸움이 되는데 대화하는 능력이 부족한 탓 같습니다.

 

 

③ 부모의 역할에 몰두

아이를 출산하고 양육하는 게 아주 힘든 일입니다. 에너지를 극도로 소비하고 부모의 역할에 몰두하다 보면 피곤하여 자연스럽게 거리를 두게 됩니다.

아내가 피곤하다고 남편을 밀어내거나, 아내가 아이만 바라봐서 외롭다는 남편도 있습니다. 반복되면 남편이 다른 방법을 찾게 되어 아내가 남편을 다시 찾아도 남편이 거절하게 됩니다.

 

④ 과도한 스트레스로 체력 저하

사회생활에서 과도한 스트레스를 받아 체력이 모두 저하되고 성 기능도 어려움을 겪는 경우가 있습니다. 체력적인 저하와 정신적인 피로가 겹치면 피로감 때문에 관계에 부담을 느낀다고 합니다.

 

스트레스로 항상 긴장을 많이 하고 신경이 곤두서면 부부 관계 과정의 좋은 긴장감과 흥분도 즐거움이 아닌 또 다른 긴장으로 여겨져서 피하고 싶다 합니다.

 

행복감이 아닌 부담감으로 느끼고 있어서 피하게 되는 경우와 반대로 스트레스를 지나치게 관계에서 해소하려 경우도 있습니다. 부부간 의사소통이 괜찮다면 문제없지만, 소통이 없다면 다른 쪽이 여러 오해를 할 수 있습니다.

 

⑤ 부부간의 대화 부족

절대적인 스킨십이 부족하고, 스킨십에 대한 각자의 기호와 성향 대한 이해가 부족하고, 부부 관계에 대한 자신의 취향이나 의견, 불만을 나누지 않게 되는 것이 문제라고 합니다.

일상적인 스킨십이 육체적 정서적 친밀감과 유대감의 시작인데 스킨십을 통한 대화 부족도 원인입니다.

 

섹스리스의 문제점 해결방법

부부간의 친밀감을 쌓아야 합니다.

친밀감은 정서적 친밀감과 육체적 친밀감이 있으며, 육체적 친밀감이 스킨십입니다. 그런데 이 스킨십은 아무하고 스킨십하면 법적인 문제, 경제적인 문제, 여러 위험 요소가 많습니다. 그래서 부부 간에만 허락된 육체적인 친밀감을 얻으려 공식적인 관계가 되는 것입니다.

 

육체적 친밀감이 높아 의사소통이 활발한 부부는 정서적인 친밀감과 서로에 대한 유대감도 높습니다. 반대로 친밀감이 낮아 관계 요구를 거절되면 자신이 거부된다는 마음에 상처받고 점점 시도조차 하지 않게 되며 대화도 줄고 마음마저 닫게 됩니다.

 

서로의 욕구를 존중하고 노력해서 맞춰가야 하는 게 부부입니다. 하지만, 육체적으로 피곤하면 거절할 수 있으며, 차이점은 거절 뒤에 상대 욕구를 어떻게 존중하느냐입니다.

오늘은 많이 피곤해서 그래, 미안해!
금요일은 어때? 그날은 괜찮을 거 같아, 회사도 일찍 마무리할 수 있고, 빨리 퇴근할게
다음날 쉬니 부담도 없을 것 같고

남편의 피곤함을 존중해서 오늘은 이해하며 아내의 욕구를 존중해서 금요일로 약속을 잡습니다. 이런 의사소통을 하는 자체가 부부간의 믿음과 신뢰와 정서적 친밀감이 있는 것입니다. 서로의 욕구를 이해하고 존중하여 해소시키려는 노력이 반드시 필요한 것 같습니다.

 

침실

 

섹스리스에 대한 생각

5가지 모든 원인에 해당한다는 것을 알게 되었습니다. 원인이나 해결방법을 들으며 결국 부족한 부분은 상대를 존중하는 마음과 문제점을 인정하고 해결하려는 의지가 부족했다는 생각입니다.

 

결혼 초기 아내는 목욕탕에서 몸을 불리고 때를 미는 것이 목욕이며 샤워만 하는 남편은 목욕 안 하는 더러운 사람이라고, 아내는 강박증이 있는 정신병자다고 싸웠죠. 부부관계에서도 바디젤 같은 부드러움이 부족했는데 아내의 요구를 무시하기도 했습니다.

 

서로의 욕구를 존중하고 맞춰가려는 노력, 이것은 좋은 부부관계, 인간관계, 사회관계, 그리고 올바른 인간으로 성숙하게 성장하는 비밀 같습니다.

 

오은영의 금쪽 상담소에서 말하는 섹스리스의 원인과 해결책입니다. 개인적인 이야기가 많이 추가되었습니다. 글을 찾으며 노력하려는 마음을 응원합니다. 감사합니다.

 

 

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