테니스레슨비용1 테니스 레슨 선택법과 비용 정리 테니스 레슨 선택법과 비용 정리. 운동으로서의 테니스는 다이어트와 심혈관 및 몸의 균형적에도 너무나 좋은 매력적인 운동입니다. 테니스의 여러 운동효과와 테니스 레슨 선택 방법, 테니스 레슨 비용 등을 참고하시기 바랍니다. 테니스 레슨 선택법과 비용 정리 테니스 레슨 선택법과 비용 정리 1. 테니스의 운동 효과 a. 심혈관에 좋아요 탁구와 비슷하지만 활동량에서 엄청난 차이점이 있어요. 공을 치고 서서 기다리는 게 아니라 넓은 코트를 공을 따라 움직이다 보면 엄청난 유산소 운동이 되며 심장과 혈관도 튼튼해집니다. b. 집중력이 좋아져요 상대방의 움직임을 읽고 공을 받아내야 하는데 공의 속도가 거의 시속 100km이며 이런 움직임에 집중하다 보면 집중력이 좋아지게 됩니다. c. 뼈가 튼튼해집니다. 공을 강하게.. 2021. 7. 18. 이전 1 다음