버거킹 통새우와퍼 주니어 가격 칼로리 계산하기

버거킹의 인기 메뉴 통새우 와퍼는 다른 브랜드와 달리 새우가 통으로 들어가 일품입니다. 칼로리도 비교적 적당한 통새우 와퍼 주니어 세트 칼로리는 816kcal, 6,900원이지만 쿠폰을 적용하면 30 ~ 40% 저렴한 가격에 즐길 수 있습니다.

 

 

버거킹 통새우 와퍼

통새우 와퍼 세트 메뉴 영향 정보

중량 g, 칼로리 Kcal. 단백질 g, 나트륨 mg, 지방 g.

• 통새우 와퍼주니어 세트 : 381 + 285 + 150 = 816Kcal
• 통새우 와퍼 세트 : 741 + 285 + 150 = 1,176Kcal
• 통새우 X 세트 : 789 + 285 + 150 = 1,224Kcal

메뉴	중량	칼로리	단백질	나트륨	지방
통새우 와퍼	328	741	34	984	15
통새우 X	335	789	34	1656	19.2
통새우 와퍼주니어	162	381	21	522	7
프렌치프라이 R	102	285	4	326	3
코카콜라 R	376	150	0	15	0
코카콜라 제로	376	0	0	30
스프라이트 R	376	167	0	23	0
아메리카노	227	6	0	0	0
핫초코	227	210	2	86	4

통새우 와퍼 주니어 구성

• 통새우 와퍼 주니어의 번(빵) 사이즈는 9.5cm, 기본 와퍼는 11.5cm
• 불맛 가득 순 쇠고기 패티 기본 패티는 80g, 주니어는 60% 정도 되는 것 같아요.
• 갈릭페퍼 통새우 2마리, 기본은 4마리
• 생토마토 슬라이스 1장 + 양상추 + 양파, 기본은 토마토 2장
• 스파이시 토마토소스 + 마요네즈소스
• 메뉴 주문 시 토마토 추가, 통새우 추가, 소스 추가 방법이 있습니다.
• 통새우 2마리는 추가해야 쇠고기 패티 맛을 이겨내고 "새우 맛 버그"구나 합니다.

 

 

버거킹 통새우 와퍼 가격표

메뉴	매장가격	딜리버리가격
통새우와퍼주니어 단품	4,900	5,800
통새우와퍼주니어 세트	6,900	8,100
통새우와퍼주니어 라지세트	7,600	8,800
통새우와퍼 단품	6,900	7,800
통새우와퍼 세트	8,900	10,100
통새우와퍼 라지세트	9,600	10,800
통새우 X 단품	7,900	8,800
통새우 X 세트	9,900	11,100
통새우 X 라지세트	10,600	11,800

 

버거킹 통새우 와퍼

 

하루 권장 칼로리양 계산법

• 계산방법 : 성인 하루 권장 칼로리 = {(키 - 100) x 0.9 } x 활동지수
• 활동지수 : 활동량 높은(40), 보통 활동량(30~35), 앉아서 생활(25)
• 버거킹 통새우 와퍼주니어 세트 칼로리는 816Kcal로 생각보다 높지는 않습니다.
• 성인 키 155~185cm 별 하루 권장 칼로리 예시입니다.

키	활동량	하루 권장 칼로리
155	보통	1,485 Kcal
	높음	1,980 Kcal
160	보통	1,620 Kcal
	높음	2,160 Kcal
165	보통	1,7550 Kcal
	높음	2,340 Kcal
170	보통	1,890 Kcal
	높음	2,520 Kcal
175	보통	2,025 Kcal
	높음	2,700 Kcal
180	보통	2,160 Kcal
	높음	2,880 Kcal
185	보통	2,295 Kcal
	높음	3,060 Kcal

버거킹 통새우 와퍼 주니어 가격 칼로리 계산하는 방법 설명입니다.

 

 

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